2021年7月19日 星期一

壽山No.77

 微解封,我也來個微負重練習

開放的步道不多,就近挑了高雄的壽山來微健行。
因為是週一,只有微人群,沿路獼猴比人還要多
還好只是走這邊,均速跟我負重練習走大棟山是一樣的,
但是今天輕裝耶哭哭。
那段好漢坡衝得太快真的想吐,忘記自己戴口罩,
可見體能下降很多,近期還是先挑幾個小百岳練習恢復體能
這算是近兩個月以來第一遭在戶外運動健行兩小時,開心

小百岳也達到25座了(啊百岳呢╮(╯◇╰)╭)







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