2016 1218 紅瓦厝保生盃初馬

人生沒有白走的路，每一步都算數

這是我的第一場初馬，傻乎乎的就完成了

2016 1211 第33屆曾文水庫馬拉松

今天來曾文水庫跑跑，據說是台灣最悠久的馬拉松賽事

2016 1204 輪躍台南

這是我第二次參賽了

Day14 7/15 冰島--Akureyri→鯡魚小鎮(Siglufjordur) → Blönduósskirkja黑教堂→ 玄武岩→Osar

        原本是一個悠閒的早晨，可以悠閒的吃完早餐，再東摸西摸之後出發，結果一張住宿聲明，突然間英文能力大好，看到萬一沒有維護環境整潔要被罰10000ISK，約台幣2500，因為住宿時留下了信用卡號，害怕被罰款，還有小薛的強迫症上身，我們開始拼命地打掃，做好回收分類，船單收納，完全復原到昨天剛進來的模樣

Day13 7/14 冰島--上帝瀑布(Goðafoss)→Husavik賞鯨→勞法斯傳統房屋(Laufas)→Akureyri

       歲月靜好的清晨，米湖的空氣好乾淨，抬頭看見藍天白雲，哇！今天一定是美好的一天

Day12 7/13 冰島 米湖Mývatn

       行程不趕之後，相對就鬆懈了許多，加上住宿是小木屋，更加顯得慵懶，一頓美好的早餐配上舒適的天氣，晴朗的天空，偷得浮生半日閒大概就是這樣了吧

Day11 7/12 冰島--落荒而逃的黛提瀑布Dettifoss，克拉夫拉Krafla火山地熱之旅

        冰島行過了東南方，邁入東北方後，行程漸漸的不趕了，可以睡晚一些，景點也可以待久一點，唯一不美的是天氣，依舊烏雲密佈

Day10 7/11 冰島--Skalafellsjokull 冰原雪地摩托車 Ski-doo +Hofn龍蝦餐廳Kaffi Hornið

        昨天的冰川健行是很值得的行程，今天的雪地摩托車應該這輩子只有這一次了吧！光是想像就覺得很興奮

2016 1023 湖內半程馬拉松

這是我的第四場半馬 ，豔陽高照下，含淚當步兵完成

Day9 7/10 冰島--Vatnajokull National Park Glacier Guides冰川健行＋Jökulsárlón Glacier Lagoon 傑古沙龍冰河湖

     每次旅程都會有一個超級重要的重點行程，冰島的重點行程之一就是冰川健行，為了這個5.5hr 的穿著，大家足足煩惱了兩三個月。後來想起在韓國滑雪的經驗，外面再怎麼冷衣服裡面還是拼命地流汗，所以就一件短袖排汗衣加上狗貼斯外套，就這樣了

     今天大概是此生看最多冰的一天吧，呵呵

Day 8 7/9 冰島金圈Golden Circle tour

        Loft的早餐果然名不虛傳，尤其是那美味的可頌，開啟了美好天堂冰島的第一天。今天的行程是冰島最熱門的金圈之旅Golden Circle，就如同挪威縮影一樣，是來冰島必遊的經典套裝行程，其中三個最主要的景點就是 Þingvellir 國家公園，Gullfoss 瀑布和著名間歇泉 Geysir 的地熱谷

Day7 7/8 冰島--夢幻藍湖

初到冰島，正午時分，太陽用熱情的溫度迎接我們，而我們卻要去藍湖泡溫泉

Day7 7/8 冰島我終於踩到你了

        搭程預計的專屬巴士到卑爾根機場，正式跟挪威這意外驚喜的國度說再見，準備前往心目中嚮往已久的國家--冰島

2016LAVA台南馬沙溝站兩鐵賽事

很難忘的一場賽事，而我還是完賽了，ＹＡ！！

你當時相信的那些事情，會在如今變成美麗風景

Day6 7/7 挪威--卑爾根city tour

        卑爾根是挪威的第二大城，一直以來，都是斯堪地那維亞中最重要的城市，也是挪威最大的城市。直到1850年，才被奧斯陸取代。

Day5 7/6 挪威縮影 Flam--Gudvangen--Voss--Bergen

      今天依舊是挪威縮影行程，但是很期待唷，因為我們要經過峽灣，是地理課本上面有寫到的松恩峽灣唷

Day4 7/5 挪威縮影Oslo--Myrdal--Flam

        今天開始展開挪威縮影（Norway in a Nutshell）之旅，提著輕便行李走路去Oslo火車站，我們的大行李，就付錢給旅行社托運了。看了一下月台在四號，要搭乘四小時，超級符合人體工學的座位，一坐上去就呼呼大睡了

拜訪日月潭--騎過的，叫足跡

[ㄟ.....小姐，你們是環潭組喔!!!!!]

[ㄟ.....你知道那個爬坡到玄奘寺的坡度很可怕....省點體力給那一段]

是看不起我們嗎???

拜訪日月潭賽事--寫在前面，148線道

148，一條我終身難忘的線道

第四屆仁文中群英會

如果你想走得快，你得一個人向前，如果你想走得遠，你得團結與大家一起

Day3 7/4 OSLO city tour--奧斯陸市政廳．維京船博物館．賀美科倫滑雪跳台．維格蘭人生雕刻公園

        飯店提供的早餐相當豐盛，雖然起司、優格頗多，但以高物價的北歐而言，在飯店把早餐吃飽飽，如果可以，當一下奧客外帶一份（例如吐司夾火腿夾蛋之類），然後在外面逗留一整天，撐到晚上再吃自己的泡麵，雖是克難，但也省錢，重點，不會餓到肚子

Day2 7/3 Oslo 我們來了

        有一段時間的旅行，抵達了機場，就是再轉乘大眾交通系統到住宿地點，這次卻是承租了巴士，著實旅行社模式來著，司機直接開到機場接駁我們到飯店，還外掛了一個行李車廂，我們覺得很新奇，甚至連付費都是刷卡，喔！！果然是無紙化的北歐，連這個都可以刷卡

二訪二寮

二寮山路起起伏伏，雖然氣喘吁吁，汗流浹背，卻很值得一騎再騎

朝聖之路，從老曼開始

Day1 7/2 KHH-->SIN-->DOH-->OSLO

        出發前幾天還戰戰兢兢，深怕華航鬧罷工，也因為新聞才知道，什麼!!!我的機票竟然是華航，我應該要多加500搭長榮才是

我出去一下

當我走在這條路上，唯一可以攔阻我的

就是我自己

破風百Ｋ--台南高雄單車半日遊

台灣是寶島，到高雄交通方便，幹嘛騎腳踏車呢

我們就是要騎，我們爽

第27屆飢餓三十 飢餓勇士大會師

老大說：「希望有東西吃、可以長大、可以上學，這樣單純基本的希望，對他們來，卻好像遙不可及。我相信，希望，是需要時間、長期持續的幫助，集合大家的力量，就會有希望！」

自從參加過第20屆飢餓三十，七年後我又來了，而且這一次是帶著應屆畢業生一起來飢餓

Day19 7/21 搭機返回奧斯陸，貴森森的大麥克

         旅途進入了尾聲，離情依依的畫面開始上演，今日要跟兩位同伴告別，我們搭機回到奧斯陸，而兩位同伴還要繼續他們的旅程

Day20 7/22~7/23 瘋狂轉機回家，又是一波驚魂記

        今天就要搭飛機回家了，自從冰島龍蝦湯加了洋蔥之後，每天都像是在離別，而今天，是正式跟北歐這塊土地say byebye了

冰炫風之旅，勇闖北歐神話

一日來回登三座百岳

一日完成台灣百岳中的三座，合歡東峰，石門山，合歡主峰

2016 0522 蘆葦愛無窮路跑10K

這是一場給畢業生禮物的路跑

一日之計，在於黃昏

來吧~

讓我們攜手共行，追逐夕陽的步履，走在林間的小徑

有感而發

2016 0131 可樂旅遊--韓國 首爾city tour 一日遊

牢騷

不發牢騷會悶死，討厭鄉愿的自己

2016 0424 看見大目降，共闖木架山14K

清晨的木架山，細雨中要有你，一起同行；至於那些風景，如詩如畫，也如夢

2016 0130 可樂旅遊--韓國 滑雪好好玩，可愛咩咩頭汗蒸幕

今天是此行程的重頭戲，滑雪思咪搭

一個人的生日快樂

放生自己半天假，祝我，生日快樂，

So, Can you celebrate? 

2016 0129 可樂旅遊--韓國 小法國村，好好玩的冰上活動

當初可是為了 華川鱒魚冰雪節 這個活動報名行程的

麻醉風暴 Wake Up

當我擔任教師時：我鄭重地保證自己要奉獻一切為學生服務。

我將要憑我的良心和尊嚴從事教學；

學生的未來應為我的首要的顧念。

2016 0327歸南北極殿輕鬆跑10K

歸仁地區小賽事

但是是我們阿美魯三人第一次一起參加的路跑～應該不是唯一的一次吧ＸＤ

2016 0128 可樂旅遊--韓國，我來了思咪搭

寒假因為訂機票的時間太晚了，機票已經貴翻天，只好做了決定，跟團

這次跟的團是可樂旅遊的滑雪團

第十屆台南古都馬拉松 -- 半馬21K

這場應該算是國際型的賽事吧

我的三連發半馬之旅，終於來到了第三場，給自己一個期末考的考驗

給自己寫一封信

歲月很長，人海茫茫，別回首也別將就

原來我們也認識了15年

原來我們也認識了15年

台南高鐵的水果阿嬤

228 環恆春半島

我完成了第二場單車賽事，環恆春半島

半馬賽事--新化情人盃

Someone is praying for you

籤筒　陳依文《海生月》

第一場半馬--台糖公益路跑

想像中的這天，比想像中的更唯美

一直以為，只有盛夏才能狂歡，原來凜冬也可瘋狂

賽事的確很多場，我那莫名的堅持，不想輕易放棄「第一次」

Daylight 光合箱子

早安，台灣新時代

選舉後的這天來品嚐眾人推薦的優質早餐店

小巷裡的拾壹號

早安，樂活 and 熱血